picimonsterbaba*-*

nahát nemtom rájött e már vki h imádok deszkázni, és akimeg asztmongya h nemszép v nemtom ha egy lány deszkázik, az összefoshatja magát, mert az azért mondja mert ő nem tud. szval okcsőő nekik ;DD

a gördeszkázás alapjai.!

Persze nincs garancia, hogy sose fogsz eleseni, de ha az a célod, hogy a városban Te legyél a legjobb deszkás akkor jó helyen kezded. Ehhez viszont mindenkép sok tanulásra, gyakorlásra van szükség. Mindennél fontosabb, hogy az alapoktól kezd felépíteni a technikádat. Nézzük át az alapokat:

Előszöris, mielőtt nekiállsz sportólni győzödj meg róla, hogy a gördeszkád megfelelő, nem sérült és nem kopottak a kerekei. A legelső lépés, hogy érezd kényelmesen magad a deszkán; lehet ez egy teljesen új deszka amit épp most hoztál ki a boltból vagy egy használt darab amit egy haverod adott kölcsön, fontos, hogy kényelmesen tudd kezelni, tudj vele haladni.

Ha még nincs deszkád, akkor kezdd azzal, hogy szerezz be egyet valahonnan. Lehet kölcsönzött vagy vásárolt, de legyen egy deszka amin bármikor tudsz gyakorolni.

Kezdőknél nagyon fontos, hogy nyugodtak legyünk mikor gördeszkázunk. A kezdőknek nehézkes lehet ez a sport, így idegesen, feszülten nem szabad belefogni. Először helyezd a deszkát egy kevésbé csúszós felszinre, például szőnyeg vagy fű, és így próbálj ráállni. Ismerd meg az egyensúlyt a különböző testhelyzetekben, előre dölve, fékezve, illetve jobbra és ballra dőlve. Ismerkedj az érzéssel, hogy nem a földön állsz, hanem egy olyan platformon ami – ha nem tudsz jól egyensúlyozni – akkor inoghat. A gördeszka ennek a sportnak a lelke, így fontos, hogy összeszokj vele. Ezután fontos, hogy keress egy olyan cipőt ami kényelmes. Nincs olyan szabály ami egy csettintésre megtanítana gördeszkázni, így valóban fontos, hogy alaposan begyakorold már alapvető mozgásokat is.

Ha ezzel megvagy keress egy olyan, viszonylag nagy nyitott területet ahol nyugodtan tudsz gurulni és kipróbálni az alaptudásodat. A gurulás nagyon fontos lépés, de közel sem annyira, mint a fékezés és a megállás. Sokan úgy érzik, hogy tudnak gördeszkázni, csak mert megtanultak gurulni, de ha valaki nem tud megállni vagy irányítani a deszkát akkor nagyon sok probélmája lesz a tanulás során. Szóval csak nyugisan lépésről lépésre. Fontos, hogy az első gyakorlások alkalmával ne legyen semmilyen zavaró tényező (akadály, autó, sok zavaró ember vagy más deszkás), de legyen veled valaki aki már tud gördeszkázni, így segíteni is tud neked és esetleg segíteni, ha baj van.

kell-e gördeszkás cipő?